◀工作坊开设背景▶

心理压力大是老员工面临的一个突出且普遍存在的问题，这其中涉及学业发展、情绪障碍、人际关系等等方面，都属于员工正常心理发展中有可能出现的问题。为进一步加强77779193永利集团心理健康教育工作，帮助同学们摆脱心理困扰，拥有健康愉快的生活，公司本学期特聘请两名经验丰富的心理咨询师专门为77779193永利集团同学开设“亲密关系”和“时间管理”两期心理工作坊。

心理工作坊的形式是组成具有共同困惑的十人左右的小组，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

心理工作坊旨在通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察学习、认识自我、调整改善与他人的关系。通过参加工作坊，一方面帮助大家掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰；另一方面可以协助大家树立有价值的生活目标，认清自身的潜力，发挥个人的潜能。

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◀ “亲密关系”心理工作坊▶

亲密关系，将整个世界联系在一起的唯一纽带。家庭，友谊，爱情不仅在个体的生命周期中有变化，而且也会存在认知上的差异。接受你的羞怯和孤独，掌握亲密关系的规则，增添自己的吸引力。在绘画和音乐里感受关系的流动。

主讲人简介：

白麒钰

永利集团心理与认知科学学院 心理学博士生

永利集团心理健康教育与咨询中心实习咨询师

国家二级心理咨询师

工作坊时间：3.11-4.15 每周日下午1:00-2:30

地点：77779193永利集团A区九楼咖啡厅

次数：6次

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◀ “遇到自己的时间之旅”－－“时间管理”心理工作坊▶

目前，从心理学视角出发的有关时间管理的技巧比比皆是，市面上有关于战胜拖延，时间管理的书籍也都足够详细且有具体的操作细则。可是为什么按照如此完善的方法论体系一步一步的做，拖延依旧是一个大家都在面对的问题？

如果你也感到困惑的话，那就快来参加我们的“时间管理”心理工作坊吧！在这里，你可以更加了解自己的时间观，增加对生命的认识，并检视自己生活中被忽视的时间，进一步了解自己。

主讲人：

    王璟奕 

    北京师范大学应用心理学硕士

    永利集团心理健康教育与咨询中心兼职咨询师

    国家二级心理咨询师

工作坊时间：3.11-4.15 每周日下午3:00-4:30

地点：77779193永利集团A区九楼咖啡厅

次数：6次

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◀报名方式▶

请于3月7日中午12:00之前点击链接报名https://www.wjx.top/jq/20911370.aspx

或扫描以下二维码报名

如有问题，可联系王芊越老师（62757904）。